每一個(gè)求職者都會(huì)遇到同一個(gè)問(wèn)題，那就是面試緊張。也難怪，作為被面試者，尤其是同時(shí)面對(duì)好幾個(gè)面試官的審視時(shí)，多少都會(huì)有些緊張，那么，面試緊張要怎么克服呢？下面我們來(lái)看看專(zhuān)家的介紹。面試時(shí)，是否應(yīng)該隱瞞自己頻繁的跳槽經(jīng)歷
1、深呼吸
可別小看了深呼吸這個(gè)動(dòng)作，根據(jù)科學(xué)家的研究，深呼吸不僅可以使你的大腦更清晰，還可以起到平心靜氣的作用。最簡(jiǎn)單的方法就是持續(xù)吸氣，直到再也吸不進(jìn)氣為止，然后靜待數(shù)秒后全部吐出來(lái)。面試緊張要怎么克服？先試試多深呼吸幾次吧。
   
2、培養(yǎng)自信心
面試緊張要怎么克服這個(gè)問(wèn)題更多地出現(xiàn)于第一次面試者或者多次面試失敗者的身上，究其根本就是自信心不足，在這一方面我們首先要做的不是克服緊張的情緒，而是樹(shù)立良好的自信心。
首先是要做好充足的準(zhǔn)備，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資源相當(dāng)豐富，不少大企業(yè)面試的題目在交流群中都能找到，其實(shí)面試官大多也都很忙，問(wèn)的問(wèn)題都是些大同小異的，沒(méi)有那么多的功夫想一些奇奇怪怪的問(wèn)題，這就要求我們事先做好資料的整理工作，把面試時(shí)經(jīng)常會(huì)問(wèn)的一些問(wèn)題進(jìn)行自問(wèn)自答，方便的話還可以邀請(qǐng)你的好友來(lái)?yè)?dān)任面試官，采用一問(wèn)一答的方式模擬面試。
其次是給自己設(shè)置一些“關(guān)卡”，并不一定是要與求職相關(guān)的，比如性格內(nèi)向的人可以選擇設(shè)定“今天在地鐵上主動(dòng)幫助了一個(gè)陌生人”這種對(duì)自己有些挑戰(zhàn)的要求，完成之后拿本本子記錄下來(lái)，給自己一個(gè)贊，久而久而你就會(huì)對(duì)自己很有信心，再也不用怕面試緊張這種問(wèn)題了。
   
3、面試時(shí)多想少說(shuō)
在面試時(shí)，許多人的敗筆就在于說(shuō)話不經(jīng)思考，語(yǔ)無(wú)倫次。想要克服面試緊張，一定不要急著回答任何問(wèn)題，一定要先快速思考以后再回答，一方面太快的回答會(huì)讓對(duì)方的HR覺(jué)得你太過(guò)輕率，另一方面如果某一個(gè)問(wèn)題在說(shuō)到一半時(shí)卡殼，很容易影響你接下來(lái)的發(fā)揮，會(huì)變得更緊張，更加語(yǔ)無(wú)倫次。所以，一定要記住，面試的時(shí)候，回答面試官任何的問(wèn)題都要三思，讓自己回答出來(lái)的答案盡可能地脈絡(luò)明確，吐字清晰，語(yǔ)調(diào)也要不急不慢，更不能聲音突然拔高。

面試是我們向面試官表現(xiàn)自己的時(shí)候，所以緊張也會(huì)影響你的發(fā)揮，希望上文的介紹能夠幫助到廣大求職者。求職面試六大技巧