心態決定一切，事實也確實如此，好的心態會讓你在職場工作中更加的有熱情，也能夠讓你積極的面對每一次的挑戰，也就能獲得更多的發展機會。專家建議職場生存應培養以下這幾種心態：  職場中釋放壓力的方法
一、職場生存應培養——自信
在事情面前，首先要有底氣，要自信，即使自己沒有很多的工作經驗，即使自己還沒有學會像總監、像老板那樣從容的面對事情，但也要有自信心，一定要相信自己可以做好，即使第一次做的不夠好，否則，你的成功就失敗了一半。 

二、職場生存應培養——改變
職場中最可怕的是有偏見還沒能力改變，所以，改變從自己開始。工作中難免會有壓力，會遇到一些挑戰，我們都知道工作重擔壓在肩上的時候，要想辦法去解決，而不是抱著一種“愛咋咋地，我就這樣”的態度，但是實際上我們的做法卻不如想象的那么美好，我們適應著環境，也倔強的保持著自己的執拗，這一對矛盾體產生的結果使我們變得被動。與其被動的花大量的時間去體悟其中的道理，不如先學會讓自己適應環境來的聰明。你可以保證內心純真的一隅不被打擾，同時也要用開放的心態面對職場。 

三、職場生存應培養——平常心
工作中，我們常常想要表現自己的才能，想要在工作中證明自己的能力，但是有時候我們過分注重結果，常常會陷入急功近利的地步，我們盲目得把這種急功近利當做狼性態度，但是其結果往往會讓我們偏離自己腳踏實地的道路，會讓我們變得唯利是圖，也許你會辯駁我的看法，但是時間長了，這種過分注重結果的態度會成為你的負擔，會成為你做事情的唯一理由。  我相信事在人為，也相信每一件事都有因果，只要你努力就會得到你想要的結果，但是不要著急。就像看書一樣，不要說奢望看一本書就能寫出一部曠世之作，工作中也是如此，總有一天你的努力會有一個很完滿的結果。 

四、職場生存應培養——寬容
工作中，我們在部門合作的時候常常會因為一個小錯誤而互相埋怨，互相職責對方不專業，其實這只是想事情的角度不同而已，這時候我們要做的不是將這個小錯誤放大到人盡皆知，而是及時溝通，將工作順利進行。人無完人，每個人在工作中都很有自己的想法，所以我們需要有一個包容的心態就事論事就好。 

五、職場生存應培養——工作其實是生活的一種 
不要把工作當做生活的全部，不要把所有的生活都放在工作上。如果我們把心態擺正，發現工作其實很快樂，雖然我們會遇到麻煩，雖然我們需要不斷地接受新挑戰，但是對我們自己，對于我們自己的生活，都是一個改變，一個很好地改變。 

六、職場生存應培養——心動不如行動 
無論我們把心態變得多好，都需要行動，如果沒有行動，那么心態對我們來說就像阿Q培養自己麻木的心態一樣，全是自我安慰的一種方式罷了。馬云說“夢想要有的，萬一實現了呢。”這里的夢想伴隨著行動，所以為了更好地自己，從心態到行動都要改變起來吧~ 職場人際關系的重要性