1.識別問題

　　提出與解決問題的第一步驟就是識別問題，因為只有知道問題出在哪里，你才干做好應答和解決的準備。

　　切莫有片刻的發(fā)怒，惶恐跟焦急，從容思考，將導致難題呈現的因素寫下來，逐個辨認妨害你享受生涯的所有艱苦。

　　2.正視問題

　　識別完所有禁止你快樂的一切問題之后，下一步你要做的就是剛強并著手處理問題。

　　咱們偏向于避免問題往往是因為問題帶來不適和為難，然而，防止問題沒辦法解決問題，只會延伸侵害或增添難度，英勇地面對和解決問題吧!

　　3.解決問題

　　一旦有了正視問題的勇氣，你就做好了就解決辦法作出決定或者采取下一步驟的準備。

　　記住，憤怒，焦慮或者苦楚除了帶給你消極的情緒，轉變不了什么，形式只有在你開端決議解決計劃的時候才會改變

　　4.持續(xù)前進

　　一旦問題解決了，開始新的生活，將這件置之腦后吧，不要再三地想起這個問題，這樣做杯水車薪，徒增懊惱壓力。

　　5.牢記學到的教訓

　　你或者會感到奇異，但出現問題確切對你有利，因為這是學到教訓的一種方法。但是假如不汲取教訓，未來這個問題很有可能歷史重演。

　　6.不要失去生活的勇氣

　　"出現問題是以前做錯事件的報應"的主意是過錯的，即便是圣人，也會碰上困難，不要讓難題權衡你做人的價值，你不會因為這些難題掉價。

　　7.預備好面對問題

　　籌備面對問題的最好方法就是接收這是生活的一局部，恰是這些困難讓生活變得更有意思和價值，正如人們所說，沒有痛，就沒有光榮。同理，不問題和困難，就沒有快活和幸福。

　　最后，送給大家一句話：不要糾纏于什么處所出了錯，相反，著眼于下一步該怎么做，把你的精神用在朝著找到謎底方向前進。