年輕氣盛的時候，只要有人指責(zé)我，我一定會當(dāng)場反駁，而且還會震怒很久，對此人百般看不順眼。
年齡越大，越來越佛系。
別人指出我的缺點(diǎn)，我反而會認(rèn)真反省自己，人到中年，見慣了大風(fēng)大浪。不是不生氣，而是懂得了管理自己的情緒。
壞情緒產(chǎn)生的破壞力太強(qiáng)，后果我承擔(dān)不起。
曾經(jīng)和我在一個辦公室工作的同事，幾年前創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在身價已經(jīng)破千萬。
現(xiàn)在他最大的改變就是越來越穩(wěn)重，嘴角總是掛著笑，干什么事情都不急不徐。
以前那個鮮衣怒馬，快意恩仇的青年，已經(jīng)不復(fù)存在。
他說剛創(chuàng)業(yè)那段時間，公司的資金鏈繃得很緊，隨時都有可能斷裂。
他白天想辦法穩(wěn)住團(tuán)隊(duì)，到處找人投資，晚上徹夜找方案。
“我還能怎樣？我心里就算再著急，這種情緒也不能讓團(tuán)隊(duì)里面的人察覺到，會影響團(tuán)隊(duì)穩(wěn)定的。誰讓我是老大，沒法矯情呀。”他長嘆一口氣。
就算他痛苦的不行，到處跟人抱怨，相信還是會有人聽的，但是抱怨了就有作用嗎？
那些抱怨，不過成了別人茶前飯后，閑聊的談資罷了，根本解決不了一點(diǎn)問題。
投資人不會給他錢，團(tuán)隊(duì)的問題依然得不到解決，這個社會，人是要用實(shí)力來說話的。
很多人一聽到情緒管理四個字，頓時會想：做好情緒管理，一定很壓抑吧。
情緒管理的本質(zhì)在于：不要被情緒沖動左右，做出不利于自己的決定。
心情不好的時候，不要做決定，先調(diào)整好心情，理智看待事情本身，保持冷靜，解決問題。
管理好自己的情緒，把自己的壞情緒調(diào)整成靜音，時刻留意著不要讓自己栽在壞情緒當(dāng)中。
