日本企業(yè)，紛紛推出補(bǔ)覺服務(wù)！
添加時間：2018-12-27 09:52:26
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近日，日本衛(wèi)生部發(fā)布的“日本國民健康營養(yǎng)調(diào)查報告”顯示，日本人的睡眠質(zhì)量每況愈下，每5人中就有1人睡眠不足；30多歲人群中，40%的人每天睡眠時間不足6小時。睡眠不足可能給日本經(jīng)濟(jì)造成高達(dá)15萬億日元（約合人民幣8700億元）的損失，并引發(fā)多種社會問題。今年，日本安倍政府開始推進(jìn)“工作方式改革”，希望有助員工改善睡眠，提高工作效率。4月，日本日立等大企業(yè)引進(jìn)睡眠監(jiān)測軟件，收集員工日常作息數(shù)據(jù)，以幫助員工改善睡眠。一些規(guī)模稍小的企業(yè)則會采用鼓勵員工午睡的方式來解決睡眠不足。在日本中央商務(wù)區(qū)，很多企業(yè)開設(shè)了“午休身心恢復(fù)”項目。
這個項目起源于一家美容院，他們發(fā)現(xiàn)白領(lǐng)有補(bǔ)覺的需求，于是開設(shè)了上述服務(wù)項目。一般上班族的午休時間為2小時，午餐結(jié)束后便可以去美容院“恢復(fù) 精力”。美容院提供40分鐘的后背推拿按摩幫助他們緩解疲勞，之后白領(lǐng)們可以躺在按摩床上小睡30~40分鐘。女性還可以一邊休息，一邊做面部護(hù)理。來午休的人都有一個獨立小房間，里面按摩床、寢具、更衣柜、衛(wèi)生間、淋浴間、化妝臺等一應(yīng)俱全，環(huán)境優(yōu)雅、寧靜，收費為一小時1000日元（約合58元人民幣）。
有些企業(yè)會給員工辦理“午休心靈恢復(fù)”年卡作為福利；還有一些商家推出“太空睡眠”服務(wù)，讓人們在“膠囊飛行器”內(nèi)入睡。膠囊內(nèi)空間比較狹小，僅夠一人躺下，但隔音效果特別好，除了自己的呼吸和心跳之外，幾乎聽不到任何聲音，很容易讓人進(jìn)入睡眠狀態(tài)。日本有些企業(yè)為了讓員工不出公司也能享受這些服務(wù)，會在公司內(nèi)部專門騰出一個空房間，擺放幾十臺按摩椅，用于員工放松、午休。每年夏日，隨著天氣變熱，日本上班族重視自身睡眠的人越來越多，補(bǔ)覺活動也越來越積極。比如，日本航空公司的職員們現(xiàn)在流行在辦公室放一張簡易折疊床，用于平時的午休。
